المقدمة
المهارات الاجتماعية والعاطفية—مثل تمييز وتنظيم المشاعر، واللطف، والمشاركة، والتعاطف—تُكتسب في سنوات الطفولة المبكرة ولها أثر كبير على النجاح لاحقاً. أظهرت دراسات أن المهارات التي يظهرها الأطفال في رياض الأطفال ترتبط بمدى نجاحهم في بداية البلوغ؛ لذا من المفيد إدراج أنشطة التعلم الاجتماعي العاطفي في كل صف. فيما يلي مجموعة من الأنشطة العملية والمحببة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والروضة.
أنشطة للوعي الذاتي وإدارة الذات
هذه الأنشطة تساعد الأطفال على التعرف إلى مشاعرهم وفهمها والتحكم فيها، وتعلّم استراتيجيات للتعامل مع المشاعر الكبيرة. عندما نعلّم الوعي الذاتي وإدارة الذات مبكراً، يصبح الأطفال أكثر قدرة على مواجهة المواقف الصعبة الآن وفي المستقبل.
1. تعليق مخطط للمشاعر
ابدأ اليوم باجتماع صباحي يشمل سؤال الأطفال عن حالهم الشعورية إلى جانب الحديث عن الطقس والجدول اليومي. يمكن للأطفال الرجوع إلى المخطط عندما يشعرون بصعوبة في التعبير.
2. استخدم وجوهاً حقيقية لتعلّم العواطف
اصنع عرض صور لوجوه التلاميذ أو لأطفال آخرين يظهرون تعابير مختلفة. رؤية وجوه حقيقية تساعد الأطفال على تمييز المشاعر في البشر الحقيقيين.
3. صنع أساور التأكيدات الإيجابية
ضع خرزاً ملوناً أمام الأطفال، وكل لون يرتبط بجملة تأكيد إيجابية (مثلاً: الأحمر = «أستطيع فعلها»، البرتقالي = «أنا ذكي/ـة»). يصنع كل طفل سوار قوس قزح ويتذكر عباراته عندما يلمس خرزة بلون معين.
4. تعليم مفردات المشاعر
نموِّد مفردات كبيرة للمشاعر يساعد الأطفال على التعبير بدقة. اطبع مخطط كلمات المشاعر أو اصنع جدار كلمات في زاوية الهدوء.
5. فرز صور المشاعر
اطبع صوراً ترمز لمشاعرٍ مختلفة واطلب من الأطفال ربط الصورة بالمشاعر المناسبة ومناقشة كيف تشعرهم تلك الصور—مع التنبيه أن ردود الأطفال قد تختلف.
6. لعبة المشاعر الموسيقية
ارسم وجوهاً تعبيرية على أطباق ورقية وضعها في دائرة. عندما تتوقف الموسيقى يقف الطفل عند أقرب وجه ويُظهر تعبيراً جسدياً يناسبه.
7. لوحة إعلانات العواطف
اصنع لوحة إعلانات حيث ينقل الأطفال أسمائهم إلى المكان الذي يمثل شعورهم اليوم. قد يكون هذا أسهل لبعض الأطفال من التحدث علناً.
8. صنع كولّاج للمشاعر
اجمع مجلات وكتب قديمة واطلب من الأطفال تمزيق أو قص صور تعبِّر عن شعور معين ثم لصقها حول اسم الشعور على ورقة كبيرة لصنع ملصق جمعي.
9. تشجيع عبارات «أنا»
علّم الأطفال استخدام عبارات تبدأ بـ«أنا أشعر…» لتحديد المشاعر والتفكير في طرق للتعامل معها بعد التعرف إليها.
10. لعبة مطابقة بطاقات المشاعر
اطبع مجموعتين من بطاقات «اليوم أشعر…» وخلطهما للعب مطابقة الذاكرة، واذكر اسم الشعور عند قلب كل بطاقة.
11. صنع أقنعة المشاعر
اصنع أقنعة باستخدام أطباق ورقية وادعُ الأطفال للجلوس في حلقة؛ يختار طفل عاطفة ويُظهر الآخرون القناع المناسب.
12. تلوين صخور الامتنان
اطلب من الأطفال تلوين صخور صغيرة تعبر عما هم ممتنون له وضعها في جرة أو حديقة كشكل من أشكال التعبير الإيجابي.
13. درس خصائص المشاعر
استخدم طرائق عملية—مثل معجون اللعب لإضافة ملامح على وجه تمثيلي—لمناقشة كيف تبدو المشاعر داخلنا وعلى وجوه الآخرين.
14. برج المشاعر (ألعاب كتل)
عيّن لكل لون كتلة انفعالاً، وعند سحب الطفل لكتلة يسرد سبب شعوره بذلك، فهذه طريقة لطيفة للتعبير عن المشاعر بالكلام أثناء اللعب.
15. نشاط «مناطق التنظيم»
علّم الأطفال تقسيم المشاعر إلى مناطق ملونة (أحمر = غاضب، أصفر = قلق، أخضر = هادئ…) ثم ناقش استراتيجيات للتعامل مع كل منطقة.
16. تعليم تمارين التنفّس الهادئ
التنفس العميق يقلّل التوتر؛ قدّم تمارين مبسطة (تنفّس الأرنب، التنفّس المربع…) ودرّب الأطفال عليها حتى تصبح عادة.
17. غناء أغاني المشاعر
الأغاني تبسّط مفردات المشاعر. اصنع قائمة تشغيل لأغاني مناسبة تناقش الأحاسيس بطريقة مرحة.
18. دفتر يوميات المشاعر
حتى لو لم يكتب الأطفال كثيراً، يمكنهم رسم مشاعرهم يومياً، ويسجل المعلم كلمات المشاعر بجانب الرسومات.
19. زاوية الهدوء
خصص مساحة مريحة مزودة بوسائل مساعدة (وسائد، ألعاب تهدئة، مخططات مشاعر، سماعات عازلة) لتتيح للأطفال الانسحاب عندما يحتاجون لتهدئة أنفسهم.
20. ممارسة اليوغا اليومية
تعليم وضعية يوغا جديدة يومياً يعين الأطفال على إيجاد هدوئهم الذاتي ويصلح كفاصل ذهني أو أثناء الانتقالات.
21. استخدام دولاب المشاعر
يصنع الأطفال دولاباً بسيطاً يدل على شعورهم اليومي؛ خيار جيد لمن يفضّلون الإشارة بدلاً من الكلام.
22. تمثيل العواطف (شاراد)
يختار الطفل بطاقة عاطفة ويمثلها ليخمنها الآخرون—نشاط يعزّز الفهم والخيال.
23. زجاجات الهدوء
اصنع زجاجات تحتوي ماء وزيت وبريق؛ مشاهدة البريق المترقرق تساعد الأطفال على تهدئة أنفسهم بانتباه بصري.
24. نزهة طبيعية مع الحواس
اطلع الأطفال على عناصر الطبيعة باستعمال الخمسـة حواس: اللون، والرائحة، والملمس، والصوت، والمشاهدة—نشاط يجمع بين اليقظة والفرح بالخارج.
25. محطات حسية
أنشئ صناديق حسية مختلفة لتوفر بديلاً مركزاً للأطفال الذين يحتاجون لتفريغ المشاعر أو للعودة إلى التركيز.
أنشطة للوعي الاجتماعي ومهارات العلاقات
في هذه المرحلة يتعلم الأطفال كيف يتعاملون اجتماعياً ويطورون تعاطفهم وفهمهم للاختلافات. إليك أنشطة تعزّز التعاون واللطف والمهارات الاجتماعية.
26. اختيار تحيّات يومية
روتين تحية بسيط يبني شعوراً بالمجتمع ويتيح فرصة لفحص الحالة العاطفية للأطفال صباحاً.
27. رسم أيادي المساعدة
يخّط الأطفال أيديهم ويكتبون أو يرسمون أفعالاً يمكن ليديهم أن تقوم بها لمساعدة الآخرين، ثم توضع على لوحة صفية.
28. زرع بذور اللطف
يكتب أو يرسم الطفل عملاً لطيفاً على «بذرة ورقية» ويعلقها في حديقة اللطف الصفية أو يضعها في إناء كرمز للأفعال الحسنة.
29. أوراق لشجرة اللطف
قص ورق على شكل أوراق، يكتب كل طفل فعل لطف ويعلقه على جذع شجرة مصوّرة لتتسع مع تراكم الأفعال الطيبة.
30. لعبة بينجو اللطف
اصنع بطاقات بينجو بأفكار لأفعال لطف مختلفة، ودع الأطفال يملأون المربعات عبر تنفيذ أو ملاحظة تلك الأفعال.
31. دائرة المجاملات
يجلس الأطفال في حلقة ويتبادلون مجاملات بسيطة، يتعلمون قول «شكراً» والاستماع لتقدير الآخرين.
32. محفزات للحوار
قدّم أسئلة بسيطة للثنائيات لتشجيع الكلام والتعرّف: «ما طعامك المفضّل؟» أو «ما أظرف شيء حصل لك اليوم؟» وهكذا.
33. تدريب المشاركة باستخدام مخروط الآيس كريم الورقي
صنع مخروط وآيس كريم ورقيين ليتشارك الأطفال لعبياً عنصراً خفيف الوزن مع التدرب على قول «من فضلك» و«شكراً».
34. تعليم الاستماع بجسدٍ كامل
علّم كيف يبدو الاستماع الجيد (عيون على المتكلم، أيدي هادئة، جسم متجه نحو المتكلم) مع مراعاة أن بعض الأطفال يحتاجون تكييفات خاصة.
35. تمرين الاستماع اليومي
خصص دقائق يومية للجلوس بهدوء والاستماع للأصوات حول الصف أو للسيمفونيات القصيرة لتعزيز مهارة الانتباه الصوتي.
36. ألعاب تستدعي الاستماع
ألعاب مثل «سيمون يقول»، «الهاتف» أو «رقص التجميد» تعزز الانتباه والطاعة للقواعد بطريقة ترفيهية.
37. مشاهدة فيديوهات عن الصداقة
الأفلام القصيرة أو الرسوم يمكن أن تفتح نقاشات حول كيفية حل نزاعات الأصدقاء ومواجهة تحديات العلاقات.
38. قراءة قصائد عن الصداقة
استخدم الشعر لفتح حوارات حول المعاني المختلفة للصداقة، ثم اصنع قصيدة صفية مشتركة.
39. أغاني الصداقة
استمعوا معاً لأغاني تتناول الصداقة وناقشوا معاني الكلمات وما تعنيه في سياق حياتهم.
40. دمى ورقية للأصدقاء
يجسّد الأطفال صديقاً يرغبون به عبر دمية ورقية ثم يشاركون الصف بما تضمنه تصميمهم من صفات محببة.
41. ملء دلاء الإيجابية
اقرأ كتاباً يعزز فكرة «ملء دلاء الآخرين» ثم استخدم دلاء وكرات قطنية لتمثيل الكلمات والأفعال الإيجابية التي يقدّمها الأطفال لبعضهم.
أنشطة لاتخاذ القرار المسئول
تهدف هذه الأنشطة إلى تعليم الأطفال كيفية التفكير في الخيارات والتنبؤ بالعواقب وحل المشكلات بطرق بنّاءة.
42. سرد القصص الاجتماعية
القصص الاجتماعية تشرح قواعد وسلوكيات متوقعة في مواقف محددة (مثلاً: ما يحدث أثناء إنذار الحريق)، وتقدّم خطوات واضحة للتصرف.
43. ترك الأطفال يحلون خلافاتهم
عندما ينشب خلاف أثناء اللعب، راقب ووجّه بدلاً من التدخل المباشر؛ علّمهم خطوات الحلّ الذاتي.
44. التمرّن بالمسرح الصغير (Role-play)
التدريب العملي على مواقف يومية (مشاركة لعبة، طلب مساعدة) يوسّع مهاراتهم الاجتماعية في بيئة آمنة.
45. وجود حيوان صفّي
إذا أمكن، وجود حيوان صفّي يعزز التعاطف والمسؤولية لدى الأطفال، وحتى زيارات دورية لحيوانات يمكن أن تساعد ممن لا يرتاحون مع البشر.
46. تعليم استراتيجيات المواجهة
علّم عبارات واستجابات عملية مثل «توقف»، الابتعاد، أو طلب المساعدة كخيارات للتعامل مع النزاعات.
47. اللعب بالدمى الخيالية
اللعب التخيلي مع الدمى يتيح فرصاً لممارسة الأدوار الاجتماعية، وتعزيز الرأفة والاهتمام بالآخرين.
48. ألعاب لوحية تعاونية
الألعاب التي تتطلب تعاوناً للفوز تعلّم التخطيط المشترك، واتخاذ قرارات مسؤولة والعمل كفريق.
كتب وموارد مقترحة للمرحلة
اختيارات كتب مدروسة تجعل من وقت القراءة لحظة تعليمية عن الوعي الذاتي والاجتماعي.
49. كتب اليقظة الذهنية للأطفال
الكتب التي تبسّط مفهوم اليقظة تبيّن للأطفال كيف يكون التركيز والهدوء في حياتهم اليومية.
50. كتب المهارات الاجتماعية
هناك العديد من القصص التي تعلّم مهارات مثل المشاركة، انتظار الدور، والتعامل مع المشاعر.
51. كتب عن اللطف
أدرج قصصاً عن تبادل الأفعال الطيبة لتدعيم ثقافة الاحترام والعطف.
52. كتب عن العمل الجماعي والتعاون
اختر قصصاً تظهر كيف ينجح الناس عندما يعملون معاً.
53. كتب ضد التنمر
معالجة موضوع التنمر مبكراً تساعد الأطفال على التفريق بين السلوك المقبول وغير المقبول وكيفية الاستجابة.
54. كتب عن عقلية النمو
قصص تُشجع على مفهوم «ما زلت لا أستطيع» أو «قوة المحاولة» لتنمية المرونة والمثابرة.
55. كتب عن القلق للأطفال
مواد تقرّب للأطفال استراتيجيات بسيطة للتعامل مع القلق والمخاوف.
خاتمة
تحويل الأنشطة اليومية إلى فرص لتعلّم المهارات الاجتماعية والعاطفية يهيئ الأطفال لمسارات نجاح طويلة الأمد—اجعلها متكررة، ممتعة، ومتكيفة مع احتياجات كل طفل.