أُعدَّ هذا المقال بواسطة مجلة ناشيونال جيوغرافيك ترافلر (المملكة المتحدة).
بين ريو دي جانيرو وساو باولو يمتدّ الساحل الأخضر، شريط من غابات أتلانتيك المطيرة البرية وشواطئ نُسِيَ فيها الزمن ومدن تاريخية تتباهى بعمارة من الحقبة البرتغالية تُعدّ من أجمل ما في البرازيل. يعتبر الساحل الأخضر الرئة الخضراوات الكبرى لساحل الجنوب الشرقي للبلاد، والطريق نفسه متنوّع — يلتف أحيانًا داخل الجبال المغطاة بالضباب، وفي أحيان أخرى يقطع الصفوف الشجرية ليكشف عن خلجان هادئة تحمل مراكب الصيادين. هذا مسار مقترح لقضاء ستة أيام لاكتشاف أبرز معالمه.
اليوم 1: مانغاراتيبا
بلدة ساحلية هادئة تتدرج من منازل ملونة نحو برايا دو ساكو — قوس من الرمال الذهبية محاط بجبال زمردية — تقع مانغاراتيبا على بعد نحو ساعة ونصف بالسيارة غرب وسط ريو لكنها تبدو وكأنها عالم آخر. قبل الوصول ستدور حول رأسٍ بحري تطوقه شواطئ أكثر جمالًا مثل برايا برافا وبرايا دي أبارا وبرايا دي سانتو أنطونيو. عند بلوغ البلدة، لا تفوت زيارة مؤسسة محلية شهيرة هي كيوسكي دو لويز، كشك على الشاطئ يقدّم أطباقًا بحرية وفيرة مثل بوبو دي كاماراو (يخنة الروبيان بالمانيوك وحليب جوز الهند) وأوسترا آو بافو (محار مطهو على البخار مع كاشاسا وليمون).
لا تفوت: أطلال برايا دو ساكو، ما تبقّى من مستوطنة استعمارية برتغالية.
اليوم 2: إله غراندي (Ilha Grande)
على بُعد ساعة بالسيارة غرب مانغاراتيبا تقع أنغرا دوس ريس، خليج واسع يضم 365 جزيرة. أكبر هذه الجزر وأكثرها شهرة هي إيلا غراندي، جنة غابية يقطنها قرود العواء والطيور الطنّانة. الرحلة اليومية إلى هناك خيار شائع، حيث يستغرق العبّارة من ميناء أنغرا دوس ريس نحو 30 دقيقة.
في الجزيرة يقع شاطئ لوبيس منديز، قوس شاسع من الرمل المدعوم بالغابة وغالبًا ما يُدرج بين أجمل شواطئ البرازيل. للوصول إليه، اركب قاربًا شراعيًا لنقل الركاب مدته 40 دقيقة من ميناء فيلا دو أبراو الى برايا دو بوسو، ومن هناك تمشي نحو الشاطئ حوالي 20 دقيقة. أو يمكنك اجتياز مسارات المشي حول فيلا دو أبراو مع رصد قردة المرموسيت بين الأشجار.
لا تفوت: الغطس في البحيرة المحمية لاجوا أزول.
اليوم 3: سلسلة جبال سيرا دا بوكاينا
على مسافة قصيرة غرب أنغرا دوس ريس يبدأ الحافة الشرقية لمنتزه سيرا دا بوكاينا الوطني، برية جبلية مغطاة بغابات الأتلانتيك. هذا مكان للمشي في الطبيعة، ومراقبة قرود العنكبوت، والسباحة تحت شلالات مثل كاشويرا تشابيو دو سول او جويلاؤو التي تصطف على روافد نهر مامبوكابا. يجري هذا المجرى المائي عبر الغابة حتى بلدة مامبوكابا حيث يمكنك الاستمتاع بعشاء بحري في أحد بارات الشاطئ. المنطقة أيضًا مهد الكاشاسا، مشروب البرازيل الوطني والمكوّن النشط في كوكتيل الكايبيرينيا.
لا تفوت: شلال كاشويرا دي ميلانسيا، شلال غابي رائع.
اليوم 4: باراتي
الجوهرة المتوّجة للساحل الأخضر هي باراتي، بلدة ساحرة بمبانٍ منخفضة الطراز تعود إلى الحقبة البرتغالية تقع في منتصف الطريق بين ريو وساو باولو. تستحق قضاء يوم لاستكشاف الكنائس الجذابة مثل باراتي ماتريز وسانتا ريتا والروزاريو وداش دوريس، ولتذوّق الكاشاسا المحلية والموكيكا (يخنة السمك) في المطاعم والبارات. تضم البلدة أيضًا عدة معارض، بعضها يعرض صورًا لأزقتها المرصوفة بالحصى عندما تغمرها مياه البحر وتُفرش ألواح للمشاة. هذه الإشكالية — نتيجة حفر فتحات صغيرة في جدار البحر لتخفيف ضغط المد — تؤدي مع ذلك إلى تنظيف دقيق للشوارع شهريًا، خصوصًا أثناء اكتمال القمر.
لا تفوت: منظر باراتي وخليجها من فورتي ديفينسور بيربيتو، متحف يقع في حصن سابق محاط بمساحات منسّقة.
اليوم 5: أوباتوبا
عند عبورك إلى ولاية ساو باولو، خذ بعض الوقت للتوقف في أوباتوبا، التي تُعتبر عاصمة الرياضات المائية للساحل الأخضر. شاطئ إيتامامبوكا مقصد شهير لركوب الأمواج بفضل أمواجه الموثوقة، بينما تُعد رياضة التجديف الوقوفية خيارًا ممتعًا لغير راكبي الأمواج. أما شاطئ فيليكس الأكثر هدوءًا فهو مكان رائع للاسترخاء مع ثمرة جوز الهند. تُبذل أيضًا جهود في أوباتوبا لحماية البيئة البحرية — اطلع على مشروع تامار الذي يعمل على إعادة تأهيل السلاحف المصابة والمنتشلة.
لا تفوت: منارة فارول دو كروزيرو، موقع تصويري لمشاهدة غروب الشمس.
اليوم 6: إليهابيلا (Ilhabela)
آخر امتداد من البرية، قبل أن تبرز ناطحات سحاب ساو باولو في الأفق، يقع قبالة الساحل على جزيرة إيلهابيلا. اركن سيارتك في ساو سبستياو، على بعد 90 دقيقة بالسيارة من أوباتوبا، واركب العبّارة التي تستغرق 15 دقيقة إلى الجزيرة. هناك، تتبدّل أسقف البلاط في مدينة إيلهابيلا إلى جبال مغطاة بغابة الأتلانتيك. امشِ إلى شلال كاشويرا دا توكا، شلال به حوض للسباحة ومقطر للكاشاسا مجاور، وقم بجولة بسيارة دفع رباعي إلى برايا دي كاستيليانوس، شاطئ على الساحل الشرقي للجزيرة.
لا تفوت: رمال برايا دو جاباكوارا النائية، المحاطة بحمامات نهريّة.
نُشر في عدد أكتوبر 2025 من مجلة ناشيونال جيوغرافيك ترافلر (المملكة المتحدة).
للاشتراك في مجلة ناشيونال جيوغرافيك ترافلر (المملكة المتحدة) انقر هنا. (متاحة في دول مختارة فقط).