الإجهاد المهني لدى المعلمين ليس أمراً نادراً—بل يكاد يكون ظاهرة عامة. في مسح أجرته We Are Teachers عام 2025 شمل أكثر من 2,400 معلّم، أفاد 91.95% بأنهم مرّوا بالاحتراق المهني، وما يقرب من 75% وصّفوا تجربتهم بأنها كبيرة أو خطيرة أو شديدة.
لماذا يحدث هذا الاحتراق؟ الأسباب متعددة: من أجورٍ منخفضة بالكاد تكفي للأسرة، إلى ظروف عمل غير صحية في المدارس. بالنسبة لي، ظهرت ثلاثة عوامل في سنة دراسية واحدة: أولاً، أن أصبح أمّاً للمرة الأولى—أي إدراكي لمدى عدم توافق التدريس مع التعييم—ثانياً التعامل مع أولياء أمور صعبي المزاج، وثالثاً التدريس أثناء الجائحة.
لكن عندما سألنا المعلمين عن أسباب احتراقهم، لم تقتصر الإجابات على المال أو أولياء الأمور أو الجائحة وحدها. في الواقع، المشكلة الشاملة لم تكن واردة كتخيّار متعدد في الاستبيان. لاحظت أن معظم الإجابات الرئيسية تصبّ في سبب واحد واضح:
المعلمون لا يملكون ما يحتاجونه لأداء وظائفهم.
الرسالة بسيطة رغم التعقيد: المعلمون يريدون أن يستطيعوا أداء عملهم، والنظام لا يوفّر لهم ذلك.
العبء الوظيفي ساحق.
ما يقرب من نصف المعلمين (46%) قالوا إن عبء العمل غالباً ما يكون مرهقاً، و46% أخرى قالوا إنه مرهق أحياناً. فقط 9.5% وصفوا عبء العمل بأنه قابل للإدارة.
هذا الضغط المستمر يدفع المعلمين إلى الحافة. أعرب 66% عن تفكيرهم في ترك المهنة خلال العام الماضي. وعند سؤاله عن نصائحهم للمعلمين الجدد، قال نحو ثلثهم ببساطة: «لا تفعلوا ذلك».
نصائح أخرى من واقع الميدان:
«كل المعلمين يشعرون بأنهم متأخرون. اختر مستوى مقبولاً من التأخر ومضِ قدماً.» — N.P., معلّم/ة في مدرسة إعدادية، نيويورك
المعلمون لديهم بعض الدعم لكنّه غير كاف لأداء عملهم جيداً.
بعض المعلمين أفادوا بتوفّر تدريبٍ مهني معقول (47%)، ومواد صفّية (45%)، وأحجام فصول معقولة (44%)، لكن هذه النسب تعكس نظاماً متقلباً وغالباً ما يكون غير كافٍ.
عند سؤالهم عن أنواع الدعم التي يتمنونها، كانت الإجابات الأعلى دلالة:
– تواصل واضح من القيادات: 50.64%
– التقدير والاعتراف: 46.26%
– وقت للتعاون مع الزملاء: 45.45%
– تقليل المهام الإداريّة: 45.23%
– وقت مخطط محمي: 44.11%
وقت. تواصل واضح. إزالة بعض المهام عن أكتافهم. ليسوا طالبين المستحيل.
ما الذي يسبّب الاحتراق المهني بالتحديد؟
أكبر المساهمين كان سلوك الطلاب (77%)، نقص الدعم الإداري (53%)، ونقص وقت التخطيط (48%). مرة أخرى، المعلمون يريدون فقط أن يؤدّوا عملهم… لأنهم يحبّون عملهم.
لا يمكنك أداء عملك عندما يرمى طالب في الصف الثالث الأثاث واللوازم المدرسية بينما أنت و29 طالباً تنتظرون من نافذة الرواق.
لا يمكنك أداء عملك عندما يقول لك المدير: «لا أعلم، افعل ما بوسعك» بعد أن تشرح أن لديك طالباً في الصف الثامن حضر مدارس الحي منذ الروضة ولا يزال أُمّياً قارئياً.
لا يمكنك أداء عملك عندما لا يمنحك العمل الوقت اللازم للقيام به.
«نحن معلمون، لسنا أخصائيّين نفسيّين أو معالجين. السلوكيات العنيفة—خاصة المتكررة من نفس الطالب—لابد أن تُعالَج لا أن تُهمش.» — N.A., معلّم/ة ابتدائي، فرجينيا
«لا أمانع العمل 60 ساعة في الأسبوع. ما أمانع منه هو أن تمنعني الإدارة من أن أكون فعّالاً.» — Wendy R., معلمة ثانوية، ماساتشوستس
«موازناتي السنوية كمعلم علوم هي 600 دولار. معظم ما أحتاجه أدفعه من جيبي.» — B. Roderick, معلّم متوسّط، كولورادو
كيف يتعاملون مع ذلك؟
المعلمون الذين لم يصلوا إلى الاحتراق يعزون ذلك إلى توازن عمل-حياة، تغيّر العقلية، ووضع حدود—استراتيجيات تدلّ على التكيّف مع نظام لا يلبي احتياجاتهم.
الذين احترقوا لكن بقوا في المهنة يقولون إنهم يعتمدون كثيراً على فرض حدود واضحة، واللجوء إلى شبكات الدعم، وإدارة الوقت. بعبارة أخرى، بدلاً من أن يزدهروا في نظام معدّ لدعمهم، تعلّموا كيف يبعدون عنهم ما يكسرهم.
وذكر تقريباً كل معلم شيء واحد لا يزال يجلب له الفرح: الطلاب.
هذا ليس مفاجئاً لأي معلّم: الطلاب هم سبب بقاء المعلمين وسبب رحيلهم في الوقت نفسه. غالباً ما ينبع الاحتراق ليس من الطلاب كأفراد، بل من فشل النظام في دعم المعلمين لمساندتهم—سواء سلوكياً أو أكاديمياً.
ما الذي فُقِد؟
تحدّث المعلمون بحماس في استطلاعنا عن التحوّلات التي طرأت على المهنة، لا سيما خلال السنوات العشر الماضية.
«التعبير الإبداعي والوقت لاستكشاف اهتمامات الطلاب بعمق اختفيا إلى حد كبير. لقد تمّ مصّ متعة التعلم من الفصول.» — H. Karram, معلم/ة ابتدائي، ميشيغان
«نقص الاحترام والدعم لمهنة التعليم هو المشكلة الأكثر فظاعة على الإطلاق.» — L.N., معلم/ة ابتدائي، أوكلاهوما
الخلاصة: عندما يُدعم المعلمون، يزدهرون. يحبّون عملهم ويستمرون. الحلول للتعامل مع احتراق المعلمين واضحة—وليست معقّدة. نحن فقط نختار ألا نستمع.