القلب

أضحى الصيام المتقطع صيحة غذائية مهيمنة في العقد الأخير، يُباع على أنه اختصار ذكي لميكانيكا الجسم دون عناء عدّ السعرات أو قصّ الكربوهيدرات: غيّر توقيت تناولك للطعام لا بالضرورة مكوّناته. روّاد التكنولوجيا وبعض نجوم هوليوود يؤكدون فعاليته، وحتى رئيس الوزراء البريطاني السابق ريشي سوناك صرّح بأنه يبدأ أحيانًا أسبوعه بصيام دام 36 ساعة. إلى حدّ … اقرأ المزيد

أديس أبابا — عندما أخبر الابوين الشاب نيغوس يوسف، البالغ من العمر 19 عاماً، أنه سيغادر منزله في إقليم تغراي بإثيوبيا محاولاً الوصول إلى السعودية، توسّلا إليه ألا يغادر. اثنان من أشقائه كانا قد عبرا البحر سابقاً عبر خليج عدن واليمن المنهك بالحرب. أحد إخواته يقبع الآن في سجن يمنّي بعد دخوله البلاد بطرق غير … اقرأ المزيد