أفكار ومبادئ لمفكرة النقاط (Bullet Journal) الكتابة اليومية مفيدة: تقلّل التوتر، تنظّم وقتك وتفكيرك، وتمنحك مساحة للإبداع والانعكاس. يمكنك أن تختار أي طريقة تناسبك — دفتر يوميات تقليدي، دفتر فارغ، أو مجموعة محفّزات يومية للكتابة. من الأساليب التي نالت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة نظام مفكرة النقاط، الذي يجمع بين المرونة والبنية البسيطة. ما هي … اقرأ المزيد
بعد نحو عامين على انفصالهما، شوهدت لوري هارفي والممثل البريطاني دامسون إدريس مؤخرًا في المكسيك وهما يبتسمان ويبدوان في مزاج جيد، إذ بدا عليهما السعادة والطمأنينة — حتى وإن لم يتضح ما إذا كانت الزيارة مجرد عطلة ثنائية أم بداية لإحياء العلاقة. لم يتضح على الفور إن كانت هارفي (28 عامًا) وإدريس (34 عامًا) في … اقرأ المزيد
عنوان: اعتقال الناشط سونام وانغتشوك وسط اضطرابات في لاداخ أسفرت عن مقتل أربعة وإصابة العشرات اعتقلت الشرطة الهندية الناشط البارز في لاداخ، سونام وانغتشوك، بعد أيام من اتهامات وجهتها إليه السلطات بأنه أشعل التظاهرات العنيفة التي أسفرت عن مقتل أربعة أشخاص وإصابة عشرات آخرين. وأكد مسؤولون احتجازه يوم الجمعة قبل مؤتمر صحفي كان من المقرر … اقرأ المزيد
هاجم رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو قرار عدد من الدول الغربية الاعتراف بدولة فلسطين خلال خطاب حاد اللهجة ألقاه أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة، واصفاً هذه التحركات بأنها «وصمة عار» تبعث الرسالة القائلة إن «قتل اليهود يُكلِّل بالنجاح». غادر عشرات المسؤولين والدبلوماسيين القاعة أثناء صعوده المنبر في مشهد انسحاب جماعي ترك أجزاء واسعة من قاعة … اقرأ المزيد
كيشيناو، مولدوفا (أسوشيتد برس) — منعت اللجنة الانخابية المركزية في مولدوفا، يوم الجمعة، حزباً موالياً لروسيا من خوض الانتخابات البرلمانية المشحونة هذا الأسبوع، والتي تكتنفها اتهامات واسعة بتدخل موسكو. قد يقرّر تصويت الأحد الحاسم ما إذا كانت مولدوفا — التي كانت جمهرية سوفييتية حتى 1991 ومرشحة لعضوية الاتحاد الأوروبي منذ 2022 — ستواصل السير في … اقرأ المزيد
حذرت السلطات الناميبية السكان من إقامة حفلات في المقابر، بعد أن أثار تجمع اجتماعي عند قبر بالعاصمة ويندهوك استياءً واسعاً نهاية الأسبوع الماضي. وذكر مسؤولو مدينة ويندهوك أن الفعالية في مقبرة جامامس عرضت ترتيبات جلوس وصناديق تبريد وعبوات كحول مكشوفة بشكل واضح. وصف أحد سكان ويندهوك الذي شهد الحفل الواقعة بأنها «لا تقلّ عن مهانة». … اقرأ المزيد
بطولة كأس العالم 2026 ستُقام في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، فيما سيُجرى النهائي في نيوجرسي. نُشر في 26 سبتمبر 2025 انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي الرئيس دونالد ترامب قال إنه قد ينقل مباريات من المدن الأميركية المضيفة لكأس العالم 2026 إذا اعتبر أيًا منها غير آمنة. وخلال حديثه يوم الخميس عن الحدث الكروي … اقرأ المزيد
قوات الاحتلال الإسرائيلي قامت بتسوية أحياء كاملة في مدينة غزة كتلةً بعد أخرى، في إطار هجوم بري جديد استهدف ما كان يوماً أكبر مركز حضري في الإقليم. الحرب الإسرائيلية ضد حماس، التي انطلقت قبل عامين، أتت على مساحات واسعة من قطاع غزة، شملت مدينة رفح جنوباً وبلدة بيت حانون شمالاً. غير أن العمليات السابقة في … اقرأ المزيد
حذر رئيس لجنة الرقابة البرلمانية على أجهزة الاستخبارات في ألمانيا من الانغماس في شعور زائف بالأمن في مطارات البلاد، وذلك عقب حوادث طائرات مسيّرة رُصدت في عدد من المطارات الدنماركية. وقال مارك هينريشمان، النائب عن حزب المستشار فريدريش ميرتس المحافظ، في تصريحات لصحف مجموعة فونكه الإعلامية نُشرت الخميس، إن المطارات تعدّ محاور أساسية للبنية التحتية … اقرأ المزيد
تصاعدت الضغوط لحظر مشاركة المنتخب الإسرائيلي في نهائيات كأس العالم 2026، مع توقع إجراء تصويت حاسم قد يُعقد في أقرب وقت الأسبوع المقبل. الحكومة الأمريكية أكدت أنها ستعمل على إفشال أي محاولات لحظر مشاركة إسرائيل في البطولة. وفي بيان لوزارة الخارجية الأميركية صدر الخميس، قال متحدث باسمها: «سنناضل بكل تأكيد لوقف أي محاولة تُريد منع … اقرأ المزيد