وتحمي

علامات بيئة العمل السامّة: مؤشرات تحذيرية وكيفية حماية نفسك مقدمة بما أن جزءًا كبيرًا من حياتنا يقضى في مكان العمل، فإنّ من الطبيعي أن يؤثر الجو العام هناك على مزاجك وإنتاجيتك وصحتك النفسية. البيئات الصحية تشجّع التعاون والكفاءة والنمو المهني، بينما تؤدّي البيئات السامّة إلى التوتر وفقدان الحافز وحتى الاحتراق النفسي. لا تتشكّل السّمّية بين … اقرأ المزيد

مرحباً بكم في أحدث حلقات سلسلة النصائح الموجّهة للمبدعين «عزيزي بوم». هذه المشكلة الأسبوعية تتناول أحد أكثر التجارب استثارة للغضب والاحباط: اكتشاف مبدعٍ ما أن أفكاره تُستَنسخ دون نسب ولا اعتراف. كيف ينبغي أن يردّ؟ حين طرحنا السؤال على مجتمعنا عبر إنستغرام، جاءت الردود فوراً وبحماس كبير. يبدو أن الجميع مرّ بتلك اللحظة المقيتة حين … اقرأ المزيد