باردا

توضيح نُشِر في 24 يونيو 2026 مع ارتفاع درجات الحرارة صيفاً في مناطق عديدة من العالم وتسجيل أرقام قياسية في موجات الحر، يصبح الحفاظ على برودة الجسم أمراً حاسماً للوقاية من أمراض مرتبطة بالحرارة. فيما يلي ملخص مفيد وإرشادات عملية للحد من خطر الإصابة بضربة الشمس وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى طرق بسيطة لتبريد المنزل … اقرأ المزيد