راحة

يرجى تزويدي بالنص المطلوب إعادة كتابته حتى أتمكن من القيام بالمهمة كما هو مطلوب.

فواصل الدماغ الصامتة فواصل الدماغ من الأدوات الأساسية في الفصل الدراسي، فهي تساعد الطلاب على ضبط طاقتهم وتوجيهها نحو التعلم. لكن كثيراً من أفكار هذه الفواصل تتضمن أنشطة صاخبة كالرقص على الموسيقى، وهذا ليس خياراً متاحاً دائماً.لسعادتنا وجدنا مجموعة من فواصل الدماغ الصامتة التي يمكن استخدامها في أي وقت وأي مكان، دون التسبب في إزعاج … اقرأ المزيد

نسرين نصّار وعائلتها، مثل كثير من الفلسطينيين، ما زالوا يقيمون في مدارس وملاجئ مؤقته، معتمدين على المساعدات الإنسانية بالكاد لتأمين حاجاتهم الأساسية. نُشر في 20 فبراير 2026 قبل الغروب مباشرة يوم الخميس، انحنت نسرين فوق فرنها المؤقت، تحرق الحطب وقطع البلاستيك لتخبز خبزاً لعائلتها يكسرون به صيامهم. بعد أربعة أشهر على دخول «الهدنة» التي توسطت … اقرأ المزيد

تيغراي، إثيوبيا — يقضي نيريايو ووبت، البالغ من العمر ثمانيةً وثمانين عاماً، أيامه الأخيرة وهو يدفن الأصدقاء والأقارب واحداً تلو الآخر. ومع ثقل الحداد يخالجُه قلقٌ عميق: من سيمنحه مواراةً كريمةً عندما يحين أوان الرحيل، فيما الجوع الشديد يجتاح شريحة واسعة من قريته في إقليم تيغراي الشمالي؟ «لا نملك سوى قدر ضئيل من الدعم الإنساني»، … اقرأ المزيد

مشروع يهدف إلى جلب الراحة والبهجة إلى أولئك الذين يشعرون بالإحباط أو القلق أو بالعجز، من إبداع الرسّام المقيم بين نيويورك وشانغهاي هاندووين هي. يحمل المشروع عنوان «Off Work Everyday» وهو تعاون فني وموسيقي مع صديقه دي جي شون. يتكوّن من ثمانية ألبوومات رقمية تمثل أيام الأسبوع السبعة بالإضافة إلى يوم «مكافأة» واحد. تستكشف كل … اقرأ المزيد

ملاحظة: تسعى Men’s Journal دائماً إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات. إذا اشتريت شيئاً عبر أحد روابطنا فقد نحصل على عمولة. لماذا نُعجب بهذه الصفقة بينما تهيمن علامة Sperry على سوق أحذية القوارب إلى حد بعيد—ولسبب وجيه إذ هي التي اخترعتها—لا تُعدّ الخيار الأمثل إذا ما كنت تبحث عن منتج فائق الجودة حقاً. بدلاً من ذلك، … اقرأ المزيد