انّ المعلمين يكونون عادةً أول من يدرك انتشار عدوى في المدرسة—and غالبًا أيضًا أول من يصابون بها. إلى جانب التعرض المستمر للميكروبات طوال يوم العمل، فإن انشغالكم بتحضيرات الامتحانات المعيارية يدفع أحيانًا إلى استبدال وجبات متكاملة بوجبات سريعة أو وجبات للتناول أثناء الحركة. لستم وحدكم. للحفاظ على جهاز مناعي أقوى وتقوية الجسم وسط فوضى الصفوف، … اقرأ المزيد
يفضل عدد لا بأس به من المعلمين تغيير مخطط المقاعد داخل صفوفهم لإضفاء روح جديدة ونشاط على مدار السنه. لكن، كم مرة يمنحك مقعدك منظراً أو تجربةً مختلفة؟ من منظور الفصل، أنت بالفعل في المكان المناسب. أما عندما تخرج من الممرات، فقد تفضّل مقعداً في مسرح أو في استاد. في هذه الحالة يمكن لخصم Vivid … اقرأ المزيد
ثابروا أيها المدررّسون — عطلة الصيف تلوح في الأفق! إذا كنتم بحاجة إلى بعض القطع الصيفية الأساسية للاستعداد لانطلاق العطلة، فلا عيب في ذلك. نوتيكا تُقدّم خصومات مخصّصة للمعلمين لمساعدتكم على اقتناء إطلالات شاطئية وأكسسوارات موسم الصيف بسهولة وأناقة. ماذا تقدّم نوتيكا؟ – ملابس سباحة مريحة وعملية. – معاطف خارجية رسمية مناسبة للخروجات المهنية. – … اقرأ المزيد
عرض خاص للمعلمين — خصم نيكون 10% من أَجَلّ متع التدريس مشاركة الشغف بالمواد والمهارات التي تعشقها. إن كنت تساعد طلاّبك في إعداد كتاب السنة أو تدرّس مادة التصوير الفوتوغرافي كاختيارية، فغالباً ما ستجد نفسك خلف العدسة على أرض المدرسة. نيكون تعي قيمة دور المعلم، وتقدّم تسهيلات لاقتناء الكاميرا القادمة عبر خصم مخصّص للمعلّمين. نيكون … اقرأ المزيد
تم تحديث هذا المقال في 2 أبريل 2026 مقدمة تاريخية في عام 1970 أثار أول يوم للأرض احتجاجاً شعبياً هائلاً؛ خرج نحو عشرين مليون أمريكي إلى الشوارع وحرم الجامعات للاحتجاج على تلوث الهواء والماء، وفقدان المناطق البرية، وانقراض الحيوانات. أدت غضبة الجمهور تلك إلى تأسيس وكالة حماية البيئة وإصدار تشريعات تهدف إلى حماية الهواء والماء … اقرأ المزيد
ليست قواعد الزيّ المدرسي مقتصرة على الطلاب فحسب؛ فالمعلّمون أيضاً خاضعون لمعايير لباس محدّدة، وغالباً ما تترك هذه المعايير مجالاً ضيّقاً للراحة أو للتعبير عن الشخصية. ومع ذلك، حين يحين وقت الجمعة غير الرسمي (مرحى للجينز!) أو أي مناسبة تتيح لكم ارتداء قطعكم الخاصة، يجب أن تظلّ الخيارات ذات جودة عالية. هنا يبرز دور خصم … اقرأ المزيد
بعد يوم طويل من التواصل مع الطلاب وأولياء الأمور والإداريين، يصبح من الضروري أن تتمكن من الانفصال عن العمل والتمتّع ببعض الوقت الشخصي عند العودة إلى المنزل. مفهوم “الاسترخاء” يختلف من معلم لآخر؛ بالنسبة للبعض قد يعني متابعة أحدث حلقات مسلسلاتهم المفضلة على نتفليكس، ولآخر قد يكون اللعب عبر الإنترنت. وفي الحالتين، غالبًا ما تحتاج … اقرأ المزيد
راحة أقدام المُعلّمين — استثمار بسيط بنتائج كبيرة يقضي المعلّمون ساعات طويلة واقفين: أمام السبورة، متنقلين بين مقاعد الطلاب، يراقبون قاعة الطعام، ويصاحبون التلاميذ إلى الحافلة عند انتهاء الدوام. هذا السلوك الحركي المتكرر طوال اليوم قد يتحوّل إلى عبء متراكم يؤثر على الراحة والطاقة. وعندما تُضاف حالات طبية مثل التهاب المفاصل أو التهاب اللفافة الأخمصية … اقرأ المزيد
امتدت الاحتجاجات والإضرابات في إيران، احتجاجًا على التضخّم وانخفاض قيمة العملة، من العاصمة طهران إلى مدن أخرى في يومها الثالث من الاضطراب. انطلقت التحركات الأحد بعد أن قرّر أصحاب المحلات في السوق الكبير بطهران الإضراب، عقب هبوط الريال إلى مستوى قياسي مقابل الدولار في السوق المفتوحة. أظهرت فيديوهاتَ، تحقق منها بي بي سي فارسي، تظاهراتٍ … اقرأ المزيد
شركات الطيران الأمريكية تُلغِي نحو 1,200 رحلة وتُسجّل اليوم الخامس من الاضطرابات الناجمة عن الإغلاق الحكومي المطوّل تاريخ النشر: 11 نوفمبر 2025 ألغت شركات الطيران داخل الولايات المتحدة ما يقرب من 1,200 رحلة، في اليوم الخامس على التوالي من التأخيرات والإلغاءات الجماعية التي أثارها أطول إغلاق حكومي في تاريخ البلاد. إلى جانب الإلغاءات، واجه المسافرون … اقرأ المزيد