والتعافي

فيضان مفاجئ وضخم، يُعتقد أن انهيارًا جليديًا تسبّب فيه، اجتاح واديًا في جبال الهيمالايا الأربعاء الماضي، فدمّر قرى بالكامل. وقد أنقذت السلطات النيبالية نحو 12 ألف شخص منذ ذلك الحين، وفقًا لوكالة إدارة الكوارث في البلاد. غير أن آلافًا آخرين ما زالوا في عداد المفقودين، من بينهم مئات الأجانب من الهند والمملكة المتحدة وأستراليا والولايات … اقرأ المزيد

مع استعادة لياقته عاد إليه النشاط أيضاً، وعادت معه الطاقه التي استنزفت بعد التشخيص. كانت الحصص التدريبية تمنحه سبباً للخروج من المنزل، والمباريات تمنحه أملاً ينتظره. ما اختبره كايدي على مستوى الخبرة الشخصية يحظى اليوم بدعم متزايد من الادلة العلمية. طالما ربط العلماء والأطقم الطبية بين ممارسة التمارين البدنية وتحسّن الصحة النفسية. وأظهر بحث حديث … اقرأ المزيد