التنوّع هو نكهة الحياة، لكن عندما يضيق الوقت قد يبدو تحضير مجموعة متنوعة من الوجبات الصحية والمشبعة التي تناسب جدولك الدراسي هدفًا بعيد المنال. هنا يأتي دور تمبو ليواكب نظامك الغذائي ويستعيد لك وقتك. تمبو خدمة توصيل وجبات متخصّصة تُرسل للعملاء أطباقًا مُعَدّة بالكامل ومتوازنة غذائيًا، ويمكن تسخينها أو طهيها خلال دقيقتين فقط. سواء رغبت … اقرأ المزيد
هذا الشهر نسلط الضوء على عدة معارض تقدم رؤى تاريخية ضرورية لفهم المشهد الفني في لوس أنجلِس. من عرض استقصائي لأربعة عقود لإصدارات الطباعة لدى دار النشر الشهير Gemini G.E.L. مع روبرت راوشنبرغ، إلى أعمال نادرة لآلفريدو راموس مارتينيز تمنحنا قراءة جديدة لمسار هذا الجدارية المكسيكي، مروراً بمعرض يُكرّم دور Brockman Gallery كمحور رائد لفنّانين … اقرأ المزيد
في أكتوبر الماضي اجتزت بستان الزيتون قرب مونوپولي في بوليا، تحت سماء منخفضة مغسولة بلون المشمش. قدت سيارة إيجار ضخمة بشكل مضحك (نتيجة خطأ من الشركة) على طرق ريفية ضيقة محاطة بأسوار من حجر أبيض، وقلبي يرف—خائف أن ألتقي بسيارة مقابلة فلا مكان لأتراجع. ومع ذلك تابعت المسير، تقودني قرعتي الجوع ووعد عشاء منزلي في … اقرأ المزيد
كم نوع من أنواع التهيئة الوظيفية؟ التهيئة الوظيفية تلعب دورًا محوريًا في منح الموظفين الجدد بداية قوية؛ فإن طريقة استقبالك لهم تشكّل انطباعهم عن المؤسسة منذ اللحظة الأولى. تشير بيانات حديثة إلى أن نسبة ضئيلة فقط من العاملين ترى أن الشركات تُجيد عملية التهيئة، وما يثير القلق أن ضعف تجربة التهيئة يزيد من احتمالات مغادرة … اقرأ المزيد
ما الذي ينبغي أن يبحث عنه عملك في نظام إدارة التعلم (LMS) تغيّر أسلوبنا في التعلم أثناء العمل إلى الأبد. في عالم سريع الحركة كالذي نعيشه اليوم، لا يمكن للشركات الاعتماد على كتيبات تدريب قديمة، أو ورش عمل لمرة واحدة، أو منصات ثقيلة تبدو وكأنها عبء أكثر من كونها أداة مفيدة. يتوقع الموظفون أن يكون … اقرأ المزيد
عندما تعمل مع الأطفال، قد يتحول أي موسم بسهولة إلى موسم للإنفلونزا. ولكن بالمكملات والفيتامينات المناسبة يمكنك تقوية جسدك طوال أيام الدراسة الطويلة ومنح جهازك المناعي الدعم الذي يحتاجه. والأفضل من ذلك أن GNC تساعدك في إيجاد منتجات العافية التي تحتاجها — وبسعر أقل. من الفيتامينات العامة إلى حلوى العناية بالبشرة، ومساحيق البروتين، أو المكملات … اقرأ المزيد
السلطات ترفع مستوى الإنذار البركاني إلى الأعلى وتحث السكان والزوار على الابتعاد 6 كيلومترات على الأقل والاستعداد للإخلاء 15 أكتوبر 2025 أعلنت السلطات في إندونيسيا عن رفع حالة الطوارئ البركانية إلى أقصى درجاتها بعد ثوران جبل لووتوبي لاكي-لاكي، حيث دفع الانفجار عمودًا من الرماد البركاني إلى ارتفاع يقدَّر بنحو 10 كيلومترات في السماء. لم ترد … اقرأ المزيد
لتصلك «روابط الصباح» يوميًا في صندوق بريدك خلال أيام الأسبوع، اشترك في نشرة «فطور مع آرت نيوز». صباح الخير! فريز تطلق معرضًا جديدًا في أبوظبي افتتاح فضاء فني جديد في لندن يركز على فنون الأغلبية العالمية أغوسيآن يعلن عن معرض جديد لجيف كونز العناوين الرئيسية الخليج يشتد سخونة. أعلنت شركة فريز يوم الجمعة عن شراكة … اقرأ المزيد
مرت صديقتي في وقت سابق هذا العام بجانب لوحة إعلانية للفنانة الروما مالجورزاتا ميرغا‑تاس بعنوان «ما وراء الأفق» (٢٠٢٤–٢٠٢٥)، جزء من سلسلتها «في الطريق» (٢٠٢٤). كانت اللوحة المعروضة على لافتة في شارع الثامن عشر قرب الهاي لاين في قلب مانهاتن، ومشاهدتها هناك جعلتها تشعر بفخر عميق بانتمائها الروماوي. انا أعيش في نيويورك منذ أكثر من … اقرأ المزيد
قالت الشرطة الإسبانية يوم الأربعاء إنها فكَّكت واحدة من أبرز شبكات تهريب الكوكايين في العالم، وضبطت عشرة أطنان من المخدر واعتقلت خمسة مشتبه بهم في عملية مشتركة. أفادت الشرطة بأن ثلاث اعتقالات جرت في إسبانيا واثنتان في كولمبيا خلال سبع مداهمات، من دون إفصاح عن المواقع أو أماكن العثور على المخدرات. وأجري التحقيق بتعاون الوثيق … اقرأ المزيد