إنشاء محتوى ذكي للتخفيف من الإرهاق المهني لدى المعلمين

إنشاء محتوى ذكي للتخفيف من الإرهاق المهني لدى المعلمين

أدوات أذكى، ومعلمون أكثر هدوءًا كثير من المعلمين يعرفون ذلك الشعور: أمسيات الأحد التي تتحول إلى سباق مع الساعة أمام الحاسوب، محاولين تجميع مواد الحصص للأسبوع القادم. تهمس لنفسك “شريحة واحدة فقط” أو “سأنتهي بعد تصحيح هذه الأوراق”، ثم تكتشف أن الساعة أصبحت العاشرة مساءً بلا سابق إنذار. في عصر الرقمنة صار التدريس أكثر تطلبًا … اقرأ المزيد

احمِ صفاءك: دليل النجاة من الإرهاق للمحترفين المبدعين

احمِ صفاءك:
دليل النجاة من الإرهاق للمحترفين المبدعين

العمل الابداعي يتطلّب أكثر من أفكار؛ يتطلّبك أنت بكل تركيزك، وطاقتك، وعواطفك، وخيالك. وعندما تفرغ هذه الخزائن، تبدأ حتى المشاريع الحالمة بالتحوّل إلى عبء. الموجز الذي كان يلهب حماسك يصبح فجأة جبلًا من المهام. التعرف على العلامات قبل السقوط أهم خطوة هي ملاحظة الإشارات قبل أن تتفاقم. كثير من المبدعين يمرون بدورات من الإرهاق ثم … اقرأ المزيد

استراتيجيات لتجنُّب الإرهاق في مجال التعلم والتطوير

استراتيجيات لتجنُّب الإرهاق في مجال التعلم والتطوير

طرق تجنُّب الاحتراق المهني في مجال التصميم التعليمي والتعلُّم والتطوير الاحتراق المهني قد يبدو شعوراً منعزلاً، لكنه بعيد كل البعد عن أن يكون تجربة فردية. في أي لحظة قد يمر به زملاؤك أو أصدقاؤك أو العاملون معك؛ فهو ظاهرة قديمة بقدر قدم العمل نفسه. الخبر الجيد أن حلولاً فعّالة متاحة، لكن السؤال الحقيقي: كيف تجد … اقرأ المزيد