باريس، فرنسا – تحيط شظايا زجاج مدببة بالثقب الذي أُحدث بركلة في نافذة متجر حسن راشدول للهواتف المحمولة قرب ساحة الجمهورية، التي كانت مركز أعمال النهب والشغب التي اجتاحت هذا الجزء من باريس السبت. يقول راشدول إنه كان يبكي وهو يشاهد بثًا مباشرًا لكاميرات المراقبة على هاتفه. سطح الطاولة الزجاجي محطم، والأرض مفروشة بالزجاج المكسور. … اقرأ المزيد
في مقابلة مع Life Kit، تبيّن ليا روبانر بعض الفروض الثقافية التي تثقل العبء الذهني على النساء، وما يلزم لاستعادة مساحة التفكير الشخصي. تم تحرير هذه المقابلة من حيث الطول والوضوح. الكتاب بعنوان مُنهَك: خفّف عبءَك الذهني لتفعل أقل وتكون أكثر، من تأليف عالمة الاجتماع والباحثة ليا روبانر. (صورة المؤلفة، تصميم غلاف من NPR) لنبدأ … اقرأ المزيد
كنتُ من المحظوظين إلى حدّ ما — حصلتُ على عدة أشهر من إجازة مدفوعة ومحمية — إلّا أن العودة للعمل بقيت تحدياً وتكيّفاً كبيراً. سواءً كنتِ على وشك العودة أو قد عدت بالفعل، فهناك طرق لإعداد نفسك للنجاح، كما تقول بيكوم. اجعل العمل يعمل لصالحك كثيراً ما يفترض الأهل العائدون أن وظائفهم وجداولهم ثابتة لا … اقرأ المزيد
حرب الولايات المتحدة وإسرائيل مع إيران تثير ارتدادات عميقة في الاقتصاد العالمي، والأشد تضرراً هم الفقراء في دول الجنوب العالمي. في آسيا وأفريقيا والشرق الأوسط تتحمّل الاقتصادات النامية العبء الأكبر من ارتفاع أسعار الطاقة الناتج عن إغلاق مضيق هرمز والهجمات على منشآت النفط والغاز في الخليج، ما يضرب قدرة هذه الدول على الاستقرار الاقتصادي. من … اقرأ المزيد
لماذا الحِمل المعرفي ليس عدوّ التعلم التعلّم يتطلب جهداً ذهنيّاً فعّالاً. عندما يواجه المتعلّم مادة جديدة، يعمل الدماغ بنشاط لمعالجة المعلومات وتنظيمها وتخزينها؛ هذا الجهد الذهني يُسمّى الحِمل المعرفي. كثيراً ما يُساء فهمه على أنه شيء ينبغي تجنّبه، ويفترض البعض أن الصعوبة مضرة وأن المتعلّم يستفيد فقط من تجارب تعليمية سهلة وسلسة. الواقع أن الحِمل … اقرأ المزيد
الطلب على خدمات الصحة النفسيه المهنية كان كبيراً؛ إذ لجأ حوالي 35% من الأزواج أو الزوجات إلى مساعدة نفسية بعد أداء شريكهم للخدمة في الاحتياط. أرقام نشرتها مصلحة الإحصاء المركزية الإسرائيلية يوم الأحد تكشف التأثير العميق للخدمة الممتدة في الاحتياط على أسر العسكريين، حيث تعرضت ما يقرب من نصف الزيجات لضرر، وتدهورت الحالة النفسية لدى … اقرأ المزيد